Kategori: Peran Pola Makan dan Hidrasi terhadap Kekuatan Imunitas

Kategori ini fokus pada makanan dan minuman yang mendukung kesehatan tubuh secara umum. Isi kategori akan membahas pentingnya mengonsumsi makanan bergizi seimbang, buah, sayur, sumber protein, serta menjaga kecukupan cairan tubuh. Informasi disajikan secara informatif dan tidak berlebihan, dengan tujuan membantu pembaca memahami hubungan antara nutrisi dan kondisi tubuh. Dengan begitu, pembaca dapat lebih sadar dalam memilih asupan harian yang menyehatkan.