Kategori: Aktivitas Fisik, Kesehatan Mental, dan Hubungannya dengan Imunitas

Kategori ini menyoroti bahwa imunitas tidak hanya dipengaruhi oleh fisik, tetapi juga oleh kesejahteraan emosional dan gaya hidup aktif. Konten akan membahas manfaat aktivitas fisik ringan, pentingnya istirahat mental, dan peran keseimbangan hidup terhadap ketahanan tubuh. Artikel disusun dengan pendekatan edukatif dan positif tanpa mendorong praktik yang berisiko. Tujuannya adalah membantu pembaca memahami bahwa menjaga imunitas adalah bagian dari merawat kesehatan secara menyeluruh.